Achtsamkeit sich selbst und anderen gegenüber sowie eine positive Lebenseinstellung haben großen Einfluss auf das körperliche und seelische Wohlbefinden"
Wer kennt das nicht? Die fortlaufende Entwicklung unserer Gesellschaft, innovative technische Errungenschaften, Social Media ... Vieles ist im Wandel und fordert uns alle immer mehr. Negative Nachrichten aus aller Welt und auch der näheren Umgebung schüren Ängste und führen zu Verunsicherungen. Auch die Anforderungen in der Familie und vor allem im Berufsalltag können sich schnell zu Be- oder sogar Überlastungen entwickeln und immer mehr Menschen fühlen sich chronisch gestresst. Mehr...
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